コンプレックスを解消すること

世の中に「コンプレックス」をもたない人はいないというほど、ひとは何かしらのコンプレックスを抱えて生きています。この「コンプレックス」は悪い意味に取れば「自分の欠点、弱点」と捉えられがちですが、もし、それらを克服できたとしたらどうでしょう。

 

コンプレックスとは自分の中にある、何らかの感情を押さえ込んだ結果として「劣等感」や「優越感」を伴う感情として自覚されるものです。そのコンプレックスがあるために「自分はダメな人間だ」などと思ってしまっているならば、これらの負の感情はきちんと解消しておきたいですよね。そもそもコンプレックスとは自分と他者を比較したり、誰かから感情や行動を抑圧されたりするから持ってしまう感情なのです。

 

ですから、今まで表に出せなかった感情を出すことで、問題解決のきっかけを創りだす。もしくは行動することで「コンプレックスと感じていたことが本当は違っていた」ということが納得できたなら、それはもうコンプレックスとは言いません。

 

もしコンプレックスの解消を目指すなら、どうやったら解決させるためのきっかけを見つけ出すか、どうやって行動に移すかを考えなければなりません。そして、自分が「コンプレックスだ」と感じていたことが本当は違うのだという納得につなげるためには誰かの手助けが必要になることが多いのです。

 

もし様々な悩みを抱えているならば、少しだけ勇気を出して相談してみませんか？

 

 

 

 

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