わかばカウンセリングルームもうすぐ１０年になろうとしています。今までたくさんの方にご利用いただきここまで続けてこられたことも、ひとえに利用者の方々の「笑顔」であったり「来て良かった」といった私にとっては励ましになるような […]

季節の変わり目は体調を崩すことがありますが、それは心も同じです。春先、梅雨の時期、そして夏から秋に、秋から冬にと季節か変わるとき、なぜか気持ちがざわつく、落ち着かないということは経験したことがある方もいると思います。これ […]

夏はとかく夜の眠りが浅くなりがちで、それもあって体調不良になる人も多いはず。ましてコロナの感染防止として暑い場所でもマスク着用というシチュエーションはよく見る光景になりました。   けれど、マスクを着用したまま […]

わかばカウンセリングルームでは定期的な室内換気および消毒清掃を行っております。   そのため、カウンセリング終了後および開始前は換気清掃のためお時間を頂戴しております。クライアントさまにつきましてはカウンセリン […]

今回の新型コロナ感染症の流行に伴い生活や働き方を大きく変えざるを得なかった人、そこまでではないにしても漠然と「変わっていくんだろうな」と思っている人は多いと思います。   人との物理的な距離、心の距離、他人との […]

コロナ感染症の対策としてマスク着用が当たり前になり、逆にマスクをしていないことが不安に感じることはあると思います。それは感染症予防という意味だけでなく、マスクを着用することで他人から自分の表情を読まれずに済む安心を感じる […]

人には明らかにストレスと感じられるストレスと、感じ取りにくいストレスがあります。そのひとつが環境の変化です。行動が制限され、今までも当たり前が当たり前ではなくなることはマイナスの変化としてストレスに感じるということはわか […]

今回の新型感染症対策で全国的に自粛を余儀なくされ、やっと自粛が解除になっても今すぐ以前のような生活に戻れるかというとそうではないようです。それは新型感染症が広まり始める前の人の数や動き、意識を統計学的に見ても明らかです。 […]

新型感染症対策としてここ数ヶ月間の長い期間、「不要不急の外出は自粛しましょう」「県をまたいだ外出は控えてください」「ソーシャルディスタンスを心がけましょう」「手指消毒をしましょう」「人が密集することは避けてください」「テ […]