職場環境の変化とストレス

職場環境が変わりやすい今の時期に一番気になるのは職場での人間関係ではないでしょうか。転職や転勤・就職などで業務内容が変わる場合もあれば、職場だけが変わる場合。そもそも初めて仕事をするといったように、ケースは様々ありますが、配属後に一番先に気になるのはその職場で働く人たちはどのような人なのだろうということだと思います。

もし新しい人間関係を作る必要に迫られたら、あなたならどうやってその人間関係を作るでしょうか。まずは周りにいる人がどんな人なのかを見ますよね。そのあとはどうしますか？以前からあったその環境になじむために相手に合わせることでしょう。ではそのあとはどうするのでしょう。

実はこの時点でどうするかによってそのあとの人間関係や職場での居心地の良さが変わるのです。

周りに合わせ続ければ、人間関係がギクギャクすることは最小限に抑えられるでしょう。しかし、自分がどうもこの人とは合わないと思っている場合は自分に無理をさせていることになります。自分の考えを言えない、プライベートな話を振られても答えたくない。でも答えないといけない。このように無理をして合わせることは後々自分が出せないというストレスを生み、それが自分の居場所を作ることができない理由になることもあるのです。

異動や転職・就職などで人間関係を円滑にすることは仕事に対するモチベーションにもかかわるだけに慎重に構築したいところではありますが、そのために自分らしさを失うようであればいずれその関係にひびが入ります。そうなる前に、自分でどこ前かかわれるのかを考える必要があるのです。