不安障害にはいくつかの種類がある

不安障害とは心配や恐怖といった感情がとても強く、そのため心と体に不調をきたし社会生活や日常生活に大きな影響を及ぼす状態の事を言います。例えば人の目が怖くて買い物に行けないとか、電車に乗ることが怖い・人が多いところに行くことが怖いなどです。もちろんこれだけではありませんが心理的な不安や肉体的な緊張状態が続き、生活に支障が出るということが言えます。

 

この不安障害ですが、いくつかの種類に分かれます。一つは全般性不安障害です。これは不安や恐怖の対象が定かではなく、様々な事柄に対して不安や恐怖を抱いてしまう状態を言います。それ以外にも特定の者に対してのみ不安や恐怖を感じる特定の不安症、突然不安や恐怖が襲い掛かり動機や過呼吸などを誘発するパニック障害、広い場所に恐怖を感じやすい広場恐怖、人と交流することに対して強い不安を感じやすい社交不安症、そのほかにも強迫性障害やPTSD、分離不安障害などがあります。

 

これらの不安障害（全般性不安障害・特定の不安障害・パニック障害・強迫神経症。広場恐怖・強迫性所外にPTSDなど）はとかく強い不安や恐怖が伴うものです。そのために様々な場面で生きづらさを感じたり、生活そのものができないといったことも起こりえるのです。

 

あまりにも不安や恐怖が強く、社会生活に影響が大きく出ている場合にはぜひ医療機関に相談してみてください。そして医療機関に行くこと（薬を飲むことも含む）に抵抗があるならば一人で抱え込まず、ひとまずは専門家のアドバイスだけでも聞いてみてみるという選択肢もあるということを知ってほしいと思います。