会社に行けない！

社会人となり仕事をするようになると、必ずといっていいほどぶつかる壁があります。それは「覚えなければならない」というプレッシャーと仕事をする上で必要な「人間関係の形成」です。

しかし、今は３月。人事異動やら来月には新人が入ってきたり、逆に自分が新社会人として新しい環境に適応していかなければならないということが集中する時期でもあります。

そのようにして期待半分、不安半分で新生活に突入して初めて社会に適応していくことの

難しさに直面し、疲れきってしまう人もいるでしょう。「会社に行きたくない」「人間関係が怖い」「自分に自信がもてなくなった」など・・・

様々な理由で人はストレスを抱えてしまいます。

そんな時、うまくそのストレスを解消する方法があれば良いのですがそのまま放置するとどうなるのでしょう。結局、社会生活に適応できない自分に自信を失い適応障害となってしまう可能性もあるのです。

ではそのような時にどうすればよいのか。まずは今の環境の何に辛さを感じているのかを見つけること、そして改善すること。

しかし、これらは自分一人では何が嫌で、何がきっかけで、何が原因でどう対処すればいいのかわからない場合もあるでしょう。

そんな時は誰かに相談して一緒に見つける努力をしてみてください。もし誰にも話せないと言うならばカウンセラーと一緒に改善を目指してみるのもひとつの方法ではないでしょうか。

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