当カウンセリングルームでのカウンセリングとは?
当カウンセリングルームではホームページにあるように、心の病気のこと・心の不調のこと・人間関係のこと・親子関係や子育てのこと・その他人人生についての相談を受け付けております。また、心の病気の有無にかかわらず、悩みや問題を抱えて悩んでいる・苦しんでいるという状況を話を聴く中で「問題の発見」「改善に至る方法を検討する」をメインに共に考え少しでもつらさから解放出来る方法や考え方を模索するカウンセリングを中心としております。
先月「カウンセリングとは」というブログの中でも書きましたが、悩みを聴き、そこからその人なりの悩みの根本を見つけ出したり解決の糸口はないかと考えたりと…認知行動を取り入れつつその方の思考や感情を少しでもポジティブなものに出来るよう働きかける以外にも「自分を客観的にみる力」を身に着けることによって最終的には「自分の身に起こった問題を自己解決していく力」を身に着けていけるようサポートするということに重きを置いております。
カウンセリング=聴いてもらうだけ
これで気持ちはすっきりするでしょう。ですが悩みを解決するとなるとどうでしょうか?
ただ話すだけで問題が解決し、悩みが消えるなら友達や親兄弟、夫や妻などの家族に聞いてもらうだけで解決しているはずですよね?でも解決しないし同じつらさを経験するばかり…それでは何も解決しないし苦しいままです。それならば進んで関り一緒に考え悩む!そういうカウンセリングを今後とも続けていこうと思っています。
聴いてもらうだけでいい!
物事の良い悪いは関係なしに「あなたは正しい」とだけ言ってほしい!
こういう望みを持って予約を取ろうと思っている方には私のカウンセリングは合わないのだろうと思います。そういった方は傾聴を得意とする方にご予約をお願いいたします。
当カウンセリングルームでは共に考え共に悩む。こういった寄り添い方で相談者様のつらさを少しでも軽減できるようお手伝いをしていきたいと思っています。
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