宇都宮 栃木県 わかばカウンセリングルーム

訪問専門カウンセリングであなたの心の悩みに真剣に向き合う相談室

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住所栃木県宇都宮市岩曽町1428-14

カウンセラーのブログ

仕事がしたくないと思っても楽しく働ける方法と理由

仕事が嫌だ・出来れば辞めてしまいたいと思うことはあるでしょう。それでも働かなければ生活が出来ないという理由で頑張り続けるという人が大半だと思います。そのような「出来れば辞めてしまいたいと思う会社」であっても楽しく働く方法があるとしたらどうしますか?おそらく「そんな方法があるならやってるよ」と思うでしょう。しかし、少し視点を変えるだけで会社や働くことに対するイ...

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距離をとったほうが良い相手とは

友達や恋人・会社の人間関係やママ友など、社会生活を送る上で避けられないのが人間関係です。その人間関係が気疲れすることなく楽しく円満に結べていれば問題ありませんが、いつの世もどの状況であっても自分と合わない・なぜか疲れるといった関係はあるものです。そのような時「なぜこんなに疲れるんだろう」と悩んだ経験は誰でもあると思います。   なぜこん...

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素のままでいられる人間関係とは

素のままでいられる人間関係とはどのようなものでしょう。それはおそらく「一緒にいて楽しい」とか「相手の顔色を伺わなくても良い関係」とか「ふとしたときに遊ぼう!と声をかけられる相手」だったりしませんか?   人が人と仲良くなろうとするとき、はじめは社交辞令的な会話や当たり障りのない会話で場や時間をつなぎますが、いざ一歩進んだ関係を作ろうとし...

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スカイプ・ラインカウンセリングのご案内

いま世間ではコロナウイルスの影響で学校の休校やリモートワークの推奨がなされ、外出さえ控えるよう促されており、そのような状況に不安を抱える方も多いと思います。 カウンセリングは本来ですと対面で行うことが望ましいと言われていますが、わかばカウンセリングルームは「カウンセリングをしたいのに感染症が怖...

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ホッとできる時間が心を癒すカギになる

なんとなく気を使うばかりの人間関係やギスギスした関係性につかれることはありませんか?いつもと同じ生活をしているだけなのになぜかとても疲れてると感じるといったことはありませんか?そのような時は自分が気が付かない間にストレスフルな生活を送っているサインかもしれません。そういった時は環境を変えたくても会社を辞めることはできないとか今の人間関係をすっぱりと切ることも...

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仕事ができるサイコパスと足を引っ張るサイコパス

サイコパスというと「反社会的で犯罪を犯す人」というイメージを持つ人が多いと思いますが、サイコパスとは大まかにいうと自尊心が強く、傲慢であったり、良心や共感性の欠如がみられるという特徴はありますが、必ずしも反社会性があるわけではなく、一般社会にうまく溶け込んでいることも多いのです。   ではそのサイコパス的気質を持っている人の中でも仕事が...

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支配欲が強いカバートアグレッションとは

カバートアグレッションとはざっくりと言ってしまえば、いい人を装い味方のふりをしつつも自分の利益になるように、または自分の自尊心を保つために他人を貶める言動をする人のことを言います。サイコパスと似ているかもしれませんが(サイコパスといわれる人もこの手法を使う人が多くみられますが)そうではない人もこのやり方で自分の身を守ったり、自分にとって都合がよいように物事を...

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今ある環境を見直したいと望む方へ

長期連休があけ、人事異動があるこの時期は自分の仕事や今ある環境にどうしても目が行ってしまいやすいかと思います。そんな時に転職や部署移動を考えたり、または今ある環境や人間関係をつい考えてしまうことでしょう。そういうときに陥りやすいことが「やめてしまえばいい」という言ってしまえば極端な思考かもしれません。   では本当にそれでいいのか?と改...

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人との距離と他者依存

「人は一人では生きていけない」ということは社会生活を営む上で当たり前のことではありますが、なぜか人との距離がうまく取れない・距離がつかめないということはありませんか?それは相手からどう思われるかといったことが気になって距離がうまく取れないこともありますが、自分自身が人と親しくなってしまうとつい必要以上に頼ってしまいがちだからといったことも多く見受けられます。...

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年末年始は人の悪い部分ばかりが見えてしまう

年末年始は長期間家族と過ごしたり、親しい人と過ごすことが多くなる時期です。それだけではなく、休暇と言いながら親戚付き合いや旅行など、普段の生活の中ではあまり多くの時間を過ごさないであろう人達とと関わる時間が増える時期でもあります。そこで問題になるのは、今までは見て見ぬふりをすることで対処していたことや、我慢することでやり過ごせた問題がやり過ごせなくなり、人の...

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