人には喜怒哀楽があり、それに伴う感情も当然あります。そのなかでも一番厄介なのが「怒り」や「憎しみ」でしょうか・・・両親や友人、上司に同僚、はては恋人まで。「憎しみは愛情の裏返し」とはよく聞く言葉ですが本当に情と憎しみは紙 […]

いよいよスカイプでのカウンセリングの準備がととのいました。パソコンの設定からネット口座の開設、機材の購入のすべてがやっと終わりました。機械にはあまり詳しくはないので何かと手間のかかる部分もありましたがやっと遠方の方も含め […]

自分自身がもし小さい頃に両親からの暴力（言葉も含む）を受けて育ったとしたら・・・自分が親になったとき、自分の子供に対しても暴力を振るってしまう。このような話を聞いたことはありませんか。いわゆる「負の連鎖」です。これは何も […]

日本人はとかく他人の評価を気にする傾向にあるようです。   評価というよりは「嫌われたくない」という気持ちでしょうか・・・自分の自分自身に対する評価（どうみられているか）を気にしすぎているように感じます。 &n […]

死にたい！死んで消えてなくなりたい！と思う感情は特にうつ状態にある人が特に思ってしまう感情です。この「死にたい」と思う感情の事を「希死念慮」と言います。人の人生、一度はそのようなことを考えることもあるでしょう。しかし「死 […]

人は誰でも自分を正当化させようと嘘をついたり他人に敵意を向けたり、自分勝手な理由をつけて納得しようとする傾向にあります。   これは自分の評価を下げないためでもあり、自分の心を守ろうという行為でもあります。そん […]

依然電話やスカイプでの相談は受け付けませんというブログを書いたことがあります。しかし、最近になって遠方からの電話相談に関する問い合わせが増えて来ています。   現在は面談でのカウンセリングを中心にやっていますが […]

「カタルシス」とはもとはアリストテレスが「詩学」に書き残した悲劇論からきています。それを精神分析学の創始者でもあるジグムント・フロイト氏が「悲惨な話を聞いて泣くこと」を治療にあわせて用い、心の苦しさを取り除く作業の事を「 […]

反抗期というとちょうど中学から高校生くらいの年代の子供が親（大人）に反抗するというようにとらえている人は多いと思います。   この反抗期。実はその子の人生に大きな意味を持つという事を知っていますか？この時期の子 […]

ゴールデンウィークももうすぐ終わりですね。旅行に行ったり帰省していたりで出かけていた方も多いと思います。今頃は高速道路も渋滞で移動に苦労している人もいることでしょう。また、早めに帰ってきて残りは「家でゆっくり」という人も […]