カウンセリングとは人の悩みを聞き、共に考え問題を解決する糸口を見つけるための「悩み相談」から始まるのです。それがカウンセリングであり、苦しみが増す前に相談することがうつ病などの心の病気の予防にもなるのです。   […]

「境界性」というと治らない病気ととらえてしまう人がいます。   また、もともと「性格に問題がある人」というようにとる人もいますが「境界性」とは「人格に問題がある」のでもなければ「絶対に治らない」病気でもありませ […]

人は突然受けた大きなストレスが原因で心に傷を負い、それがトラウマとなったり心の病気を発症したりすることがあるという事は知っていると思います。   しかし心に受けるキズは何も「突然うけた大きなストレス」だけが傷と […]

見捨てられ不安・・・こう聞くと何の事かと思う人は多いでしょう。   これはうつ病だけでなく他の心の病気にもかかわりの深い症状です。「みすてられ不安」という言葉の通り、自分が友人知人、恋人や夫（妻）など自分と近い […]

久しぶりのブログ更新です。今日は「かくれうつ」について書こうと思います。   皆さんは「かくれうつ」という言葉を聞いたことはあるでしょうか？「かくれうつ」というのは読んで字のごとく、本人が自覚出来ていない「うつ […]

「君の胸から出たものでなければ、人の胸を胸に引き付けることは決してできない」   これはゲーテの言葉で、私が好きな一節です。心から出た言葉でなければ相手の胸を打つ事はない。相手には届かないと言う事なのでしょう。 […]

恋人と夫婦との違いは法的な拘束がないこと。自由に恋愛を楽しむことはある意味精神的な安心を得るとても良いことだと思います。   しかし、これはお互いが必要とし一定の距離を保ちつつ自分を表現し受け入れられている場合 […]

夫婦とは本来、たがいを思いやり尊重しあうものであって、傷つけ合うものではありません。   夫婦とはもちろん婚姻届を出すことによって法的に認められた家族の基本的な形です。親と同居をする夫婦もいれば二人だけで暮らす […]

今、大人の引きこもりが増えてきています。引きこもりや不登校といったものは昔から子供に見られる思春期独特のものというイメージを持たれやすいですが、実は子供だけではなく大人にもあり得ることなのです。   このような […]

ヤマアラシはご存じの通り全身針だらけです。相手に近づこうとすると自分の針で相手を傷つけてしまう・・・この構図、どこかで覚えはありませんか？友人だけでなく会社での人間関係、学校での人間関係、夫婦、恋人。いろいろありますが、 […]