共依存とは自分自身の評価が低いあまり、他者の中に「自分の存在意味」を見出すことで満足を得ようとする関係の事を言います。   例えば、彼（彼女）のためにもっと頑張らなきゃ。と頑張りすぎている事にも気づかず、それで […]

うつ病は今では気分障害の中の一つという認識になっていますが、これらの気分障害、うつ病を含め、症状を悪化させてしまう感情・環境って何なのかというと、「周りの無理解」と「焦らせる環境」が大きく関係しています。ただでさえ「なか […]

西洋、特にアメリカなどではカウンセリングを受けることは「自分の心のメンテナンスをするために相談するのが当たり前」ぐらい、自分のために利用することは当然、一般的な事として捉えられています。身内や友人にも話せない事を打ち明け […]

周りと違う意見や考えを持つことを指摘されて「変に思われたくない」と人からの評価を極端に恐れるあまり、周りの意見に従う事で「協調性があるかのように見せる」ような態度をとってしまったり、他人の意見によって自分の行動がコロコロ […]

うつ病（気分障害ともいわれていますが・・）克服の第一歩ってなんだと思いますか？気分転換に旅行やカラオケ？友達に愚痴る？それとも枕にでも八つ当たりをする？どれも効果はありそうですが、本当は「自分はもしかしたら・・・」と気づ […]

本当にここ最近は嫌というほど「毒親」という言葉を聞きますし「モラルハラスメント」という言葉も聞きますが、子供に対して過保護、過干渉である親の事を以前は「毒親」という括りで表現していました。しかし、最近の傾向としては子供に […]

DVやモラハラの被害相談は比較的しやすいと思います。しかし「性被害」に関してはどうでしょう。幼少期、青年期、成人期と通していつの時期でも性的被害にあってしまった人は「一生消えない心の傷を負ってしまった」かもしれないのに・ […]

ギャンブル依存は昔から問題視されている依存症のひとつです。ギャンブル依存はその他の依存症同様に「そこから抜け出せなくなる理由」があることをご存知ですか？   アルコール依存にしても性依存にしても、そしてギャンブ […]

人間力とはなんでしょうか？と聞かれると人は何と答えるでしょうか？おおよその人が「コミュニケーション能力」と答えるかもしれません。   コミュニケーション能力とは相手があって発揮されるものですが、では、人間力はど […]

モラルハラスメントとは実は心という見えない物への、言葉や態度といった形に残りにくい形での暴力である。ということはよく知られるようになってきました。   最近ではDV(ドメスティックバイオレンス）よりも、モラルハ […]