人の心には必ず「善の心」と「悪の心」があります。例えばこのような経験はありませんか？「良いことをしたと思っていたのになぜか罪悪感を感じる」「悪いことをしてしまったのに快感をおぼえる」・・・人の心にはこのような相対する感情 […]

誰しもがいろいろな理由から本来の自分らしさを失ってしまう、失っているのでは？と思うことの一度や二度はあると思います。   忙しい、常に気を使っていて疲れる、思い悩む事があるなど・・・人それぞれ悩みはつきものです […]

依存症にはたくさんの種類があることは皆さん知っていると思います。アルコール依存症、買い物依存症、ギャンブル依存症、はては性依存症まで。人は誰でも、どのタイミングでもほんの些細なきっかけで依存症になる可能性があります。 & […]

今、私はある依存症に注目しています。それは「パソコン依存」です。長時間パソコンをしていて「あれ？今何時だろう・・・」と時計をみてびっくり！なんていう経験をした事はありませんか？パソコンを長時間やっていると時間の感覚が薄く […]

前回「プライド」に関するブログをかきました。プライド＝自尊心といいましたが、では、自尊心とは何でしょうか？それは「自信」だと思います。何でもいいのです。何か一つでも「自分にはコレがある」と思えるものがあれば、それが自分へ […]

最近ふと考えた事があります。 それは「プライド」と「こだわり」の違いです。プライド＝自尊心とも考えられますが、人はこの「プライド」が傷つく事を恐れているように思います。   なぜ恐れているのでしょうか？ &nb […]

最近は色々なメディアで心理士やカウンセラーを目にします。本でも「相手の心を読む○○本」などというジャンルのものが増えてきているようにおもいます。   以前なら人との関わりあいの中で少しずつ学んでいくことだったの […]

私に気持ちが落ち着かない時に必ずと言ってよいほど見る夢があります。それはストーリーはちがえど毎回同じような風景。   私は車に乗り（バイクの時もあり）まっすぐに走る。正面には大きな山があり道は途中で左右に別れて […]

メールや電話、その他の音声通信でのカウンセリングを希望する方がいることは知っていますが当所では面談カウンセリング以外は行っておりません。   私のカウンセリングでは直接顔を合わせて話をする事がとても意味のあるこ […]

みなさんは「自分だけの時間」というものをもっていますか？   仕事や学校、家庭から離れ自分の好きなように使える時間。私の場合は毎日とはいきませんが週に２～３回は自分だけの時間を作るようにしています。いわば心のリ […]