2013年5月24日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ 嫌われたくない!・・・他人の評価 日本人はとかく他人の評価を気にする傾向にあるようです。 評価というよりは「嫌われたくない」という気持ちでしょうか・・・自分の自分自身に対する評価(どうみられているか)を気にしすぎているように感じます。 &n […]
2013年5月20日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ 死にたいと思う自分(希死念慮) 死にたい!死んで消えてなくなりたい!と思う感情は特にうつ状態にある人が特に思ってしまう感情です。この「死にたい」と思う感情の事を「希死念慮」と言います。人の人生、一度はそのようなことを考えることもあるでしょう。しかし「死 […]
2013年5月18日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ 自分を見つめること 人は誰でも自分を正当化させようと嘘をついたり他人に敵意を向けたり、自分勝手な理由をつけて納得しようとする傾向にあります。 これは自分の評価を下げないためでもあり、自分の心を守ろうという行為でもあります。そん […]
2013年5月17日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ スカイプ 電話相談 依然電話やスカイプでの相談は受け付けませんというブログを書いたことがあります。しかし、最近になって遠方からの電話相談に関する問い合わせが増えて来ています。 現在は面談でのカウンセリングを中心にやっていますが […]
2013年5月11日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ 話をする事~カタルシス~ 「カタルシス」とはもとはアリストテレスが「詩学」に書き残した悲劇論からきています。それを精神分析学の創始者でもあるジグムント・フロイト氏が「悲惨な話を聞いて泣くこと」を治療にあわせて用い、心の苦しさを取り除く作業の事を「 […]
2013年5月8日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ 反抗期の大切さ 反抗期というとちょうど中学から高校生くらいの年代の子供が親(大人)に反抗するというようにとらえている人は多いと思います。 この反抗期。実はその子の人生に大きな意味を持つという事を知っていますか?この時期の子 […]
2013年5月4日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ ゴールデンウィーク後半ですね ゴールデンウィークももうすぐ終わりですね。旅行に行ったり帰省していたりで出かけていた方も多いと思います。今頃は高速道路も渋滞で移動に苦労している人もいることでしょう。また、早めに帰ってきて残りは「家でゆっくり」という人も […]
2013年4月29日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ ゴールデンウィークの落とし穴 いよいよ今年度初めての大型連休、ゴールデンウィークですね。飛び休の企業も大型連休の企業もさまざまあるとおもいますが、春の陽気に少し息抜きにと出かける方も多いと思います。4月は新しい環境に慣れるのが精一杯だった方々もこの時 […]
2013年4月27日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ 就活うつ 大学も4年生になると就職活動も盛んになっていきます。今の時期は相手企業に面接のアポイントを取ることに忙しいことでしょう。 しかし、最近になって私にとって嫌なニュースを見ました。それは企業が面接の際にあえて面 […]
2013年4月18日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ 更年期障害とうつ 更年期障害等いうと女性の代名詞のようですが実は男女問わず、老若男女問わず訪れるものです。症状は重い物から軽いものまでさまざまありますが、特に多いのは体の火照り、倦怠感、冷や汗、無気力、苛立ちなどでしょう。 […]