あなたは今の自分を好きだと言えますか？今の自分は本当に「自分らしい」と思っていますか？   今このように「自分ってなんだろう」と悩んでいる人は多いのです。   ではなぜ「自分らしく」生きられないのでし […]

自傷行為とは呼んで字のごとく自分で自分を傷つける事。 代表的な行為としてはリストカットなどがありますが、人によっては自分で自分の顔を殴ったり、壁に頭を打ち付けたりといった事があります。   この自傷行為ですが、 […]

このブログを読んでいる人たちの中でどのくらいのひとが「人の視線が気になる」といった経験を持っているのでしょうか。例えばこんなことを経験したことはありませんか？   「後ろで話している人は私の事を話しているのでな […]

性犯罪はただの「いたずら」などではありません。最も卑劣な「犯罪」なのです。そして、それを誰にも言えず苦しんでいる人がたくさんいる現実をみなさんはご存知でしょうか？そしてそれらは他人同士だけでなく、親子や夫婦、恋人間でも起 […]

恋愛依存は女性に多いようなイメージがあるかと思いますが、女性だけのものではなく、男性にも恋愛依存はあると私は思います。そもそも「恋愛に依存」するという事は相手を恋愛感情だけではない「何か」を相手に求めているわけですかられ […]

双極性障害にはⅠ型とⅡ型があります。一般にはうつ症状を持つ人が軽い躁状態になる状態が確認できると双極性Ⅱ型と言われることがあります。ただ、医師によるとこの診断はとても難しいらしく、うつ状態の人が通常の状態に戻ったときに「 […]

カウンセリングに対する印象は人それぞれあると思います。ただ、いまだに「何を話せばいいのかわからない」という疑問はついてまわっているように思います。   カウンセリングは人の悩みを聴き、共に解決策を探すだけでなく […]

私は今までトラウマに関する記事を書くという事を躊躇していました。なぜなら私自身がトラウマを抱え、なかなか克服できずに苦しんだ経験があるからです。しかし今回書こうと思ったことはトラウマに苦しむ人は多いという事実があるからで […]

人が最も恐れるもの・・・それは「孤独」だと思います。人として生まれた以上必ず人と関わるものです。しかし最後を迎えるときは独り・・   想像してみてください。何十年もの人生の中で誰とも関わらず、関わろうともせず、 […]

睡眠障害というと代表的なのが不眠症ですが、もう一つ過眠症というものがあるのはごぞんじでしょうか？寝つきが悪い、朝早くに目が覚めてしまう、睡眠途中で何度も目が覚めてしまう。これらはよく聞く睡眠障害の症状ですが、一般的には慢 […]