2017年8月28日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ 不安神経症~不安が消えない 不安神経症というのはもともと不安に弱いという資質の問題という場合と、事あるごとに否定され続けることで自信を失った結果として不安に敏感になる場合、失敗を繰り返してしまった結果として前向きに考えられないといういくつかの要因が […]
2017年8月18日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ 性にお悩みの方へ 「性の悩み」というと少し相談しにくいと感じることがあるでしょう。しかし性の悩み=性行為という考えは少々乱暴なような気がします。性の悩みは夫婦関係の中でのセックスレスや自分が望まない性行為の強要といったものがあると、関係そ […]
2017年8月8日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ 夫婦関係の悩み 夫婦関係の相談は年々増えてきています。その中で「お互いの意思疎通がうまくいかない」「会話がなくなってきてしまった」といったことが大半を占めています。もう離婚するしかないのではないか。 このような状態になる前 […]
2017年7月27日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ 親の呪縛から解放される方法 毒親という言葉が一時期多く使われましたが、その毒親の定義はおそらく「親のエゴ」のために自分が自由な考えや行動が出来なくなったということが根底にあるのでしょう。しかし、親がすべて毒親とは限らない場合であっても親の行動や言葉 […]
2017年7月18日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ 寂しさが消えない~愛着障害かも 寂しいという気持ちは誰もが何度となく感じている感情でしょう。しかし、その寂しいという気持ちが晴れることがなく、延々と続くとしたらあなたはどのような行動をとりますか?パートナーに相談しますか?では、パートナーがいなかったら […]
2017年7月9日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ コミュニケーション取れていますか? コミュニケーションって何?と聞かれたら、皆さんはどう答えますか?真っ先に「会話をすること」と思うかもしれませんが、実は会話はコミュニケーションをとるための一つのツールでしかありません。このコミュニケーションが上手く取れず […]
2017年6月30日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ 自分の人生をプロモーションすること あなたは自分の人生についてどのように考えていますか?目標をもって生きていますか?こうなりたいと思う自分の理想像は持っていますか?人間はただ漠然と生きようとすれば生きられてしまう。けれどそれだけの人生ってどこか虚しいような […]
2017年6月23日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ カウンセリングは自分の感情を整理する場所です カウンセリングというとどうしてもよいイメージを持てない人がいるようですが、そもそもカウンセリングとは悩みに対して何らかの解決策を探したり、気持ちの整理をつけることが最初の目的でもあります。もちろん心の病気に対しての心理療 […]
2017年6月11日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ うつ病は対人関係が原因なの? 「うつ病は対人関係の中で起こる」という人がいます。確かに元をただせばそうなのかもしれません。誰かの評価を気にしたり、人から気に入られたいと無理して自分を作ったり、相手に合わせようとして自分が言いたいことを我慢してしまった […]
2017年6月2日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ 適応障害はなぜ起こる? 適応障害とは今ある環境にうまく適応できずに気持ちが沈み、やる気も失ってしまう。環境に適応しきれなくて発症するといわれています。 年度がかわってあっという間に2か月が過ぎました。「五月病」になりやすい時期が過 […]