心地よいコミュニケーションとは

コミュニケーションとは「お互いの思考や感情を言語・非言語問わず交流すること」といいます。そう言語というツールを使うのか表情や声色・雰囲気という非言語で表現するのかは問わず、考えていることや感じていることを「情報として伝えあう」行為といえるでしょう。

ではあなたにとっての「心地よいコミュニケーション」とはどのようなものでしょうか？テンポのいいやり取りですか？ワクワクする会話ですか？好奇心をくすぐられる内容のものですか？感情を共有できる共感ですか？

コミュニケーションといってもその場その時によって変わりますし内容によっても相手によっても「心地よい・よくない」は変わってきます。相手は誰なのか・その関係性。話の内容などのようなものなのか・興味関心があるのか。話す環境は適切か不適切か（例えば片方が忙しいのに無理に時間を作っているなど）。いろいろな条件が重なった中でお互いが無理なく「思っていること・感じていること・知っていること・得たいと思う事」などを交換しあうことがある意味では心地の良いコミュニケーションなのかもしれません。

さて、この心地のよいコミュニケーションとは？とお題を書きましたが、それは人それぞれ感じ方も表現も違う中でいろいろことがマッチした結果として得られる「心地よさ」であって無理に押し付ける感情・価値観ではありません。

自分が楽しみたいんだから提供してほしい。こっちがよいと思っているのだから相手もそう思うべきだ、そう思っているはずだという思い込みや自分勝手な気持ちで押し付けるものではなく自然と感じる感覚でもあります。

「この人と関わるとなぜか楽しい」「落ち着く」「穏やかでいられる」などの気持ちが落ち着くようなコミュニケーションはは心地よいといえるのかもしれません。そしてそのような関りを多く持つことで気持ちが荒れることを予防し他人に対しても自分に対してもやさしくいられる要因になるのでしょう。