2014年7月10日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ ゲン担ぎと強迫神経症 日本だけに限らず何かをするときに「ゲンをかつぐ」事はあるでしょう。部活の試合前などに「カツを食べて勝負に勝つ」などとゲンをかついだ経験はありませんか?この「ゲン担ぎ」も良し悪しあって、一時的にするのであれば問題はないので […]
2014年7月2日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ レッテルという名の偏見 「レッテルを貼られる」とはよく聞きますが、それは他者からの「偏見の目にさらされる」ということなのでしょう。しかし、この「レッテル」とは誰の基準なのでしょうか?「偏見の目」の基準とはどのようなものでしょうか? […]
2014年6月23日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ 若年性のうつ病と老齢性のうつ病 うつ病というのはどの年代で発症するのかで違いがあります。例えば若年性のうつ病。これは思春期に発症するうつ病で、反抗期とも大きく関係してきます。また、老齢性のうつ病というのは女性なら主に更年期をきっかけに発症する事が多く、 […]
2014年6月15日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ フェイスブックの落とし穴 今や当たり前になったフェイスブック。ここに書き込むときに、自分の辛いことを書くよりも、楽しかったことや良かったと思うことを書き込む人は多いですよね。フェイスブックとは本来はその殆どの人がたくさんの人との交流を求めて利用し […]
2014年6月9日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ コンプレックスを解消すること 世の中に「コンプレックス」をもたない人はいないというほど、ひとは何かしらのコンプレックスを抱えて生きています。この「コンプレックス」は悪い意味に取れば「自分の欠点、弱点」と捉えられがちですが、もし、それらを克服できたとし […]
2014年6月1日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ シングルマザーの労働環境って劣悪!? みなさんはシングルマザーの労働環境のことを考えたことがありますか?今や非正規雇用が当たり前で、正規雇用として仕事をしている人のほうが少ないのが現状です。厚生労働省の調べによるとシングルマザーの就業率は約85%ほど。しかし […]
2014年5月27日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ うつ病の始まりは虚無感? 虚無感とは今まで楽しんできたことすら楽しいと感じない、今まで興味があったことに対して何も感じなくなる。何もかもが色あせたようで殺風景に感じる。そう見える状態です。漠然とした言い方ではありますが、感情が消えたかのような状態 […]
2014年5月16日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ 人付き合いのコツ~対人関係 人と付き合う上であなたは何を基準に相手を判断していますか?私の場合は相手が頭で捉える人か、心で捉える人かを基準にして対人関係を持つようにしています。実はここに人間関係を円滑にするヒントがあるのです。 実は人 […]
2014年5月10日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ 「対処療法」って何? 「対処療法」とよく聞きますが本当の名称は「対症療法」と言います。では、どのような方法なのでしょうか?それは、今の状況に対してのみ「どうすればいいのか」を考えていく方法で、いわば「現状のみ改善する方法をさがす」ということに […]
2014年5月3日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ うつ病の基準ってなに? うつ病の基準というのは気分の落ち込みやそれに伴う不快な身体症状、睡眠障害等が2週間以上続き、日常生活に影響が出るような状態になって始めて抑うつ状態やうつ病といった診断がされます。 では、日常に影響が出る状態 […]