2014年11月5日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ ポジティブ心理学ってなに? 最近は「ポジティブ心理学」なるものが注目を集めているようですが、これは「何事も良い方向に捉えましょう」ということではなく、「より良い生き方をするためにはどうすれば良いのか」という事を考えるものです。 では「 […]
2014年10月31日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ 月経前症候群と気分障害 女性が毎月のように迎えるであろうものの中に月経があります。この月経の時期に気分がやけに落ち込んだりすることはありませんか?もしかしたらそれは「月経前症候群」と呼ばれるものかもしれません。この月経前症候群ですが、自律神経の […]
2014年10月14日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ 毒親からの呪縛 最近さまざまなメディアで「毒親」という言葉を目にします。これって極端に比喩した言葉だとは思いますが、正直、的を得たこととも言えます。「毒親」とは要するに「子供に対して過保護過干渉を繰り返したり、また放棄したりすることで親 […]
2014年9月18日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ 恋愛トラブル~ストーカー化する人たち 恋愛は楽しむものです。お互いが共有する時間や空間を楽しむものです。しかし、もしもお別れの時がきたとしたら・・・お互いの意思疎通が上手くいかなくなってしまったら・・・トラブルに発展してしまうこともあるのです。最近ではSNS […]
2014年9月10日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ うつ病などの気分障害は冬に増える!? 天気が悪いとき、なぜか気分がすぐれないということはありませんか?それと同じように実は冬も気分が落ち着かず、落ち込みやすくなったり安定しなかったりということが多くなる季節だと言われています。 気候や気圧、気温 […]
2014年9月5日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ 子育ての難しさ~メンタルネグレクトの恐怖 ネグレクトとは育児放棄のことを言います。いま、このような問題が表面化し、社会問題になってきていることはご存知だと思います。私はこの「ネグレクト(育児放棄)」には物理的なネグレクトと精神的なネグレクトの2種類があると思って […]
2014年8月25日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ 集団主義社会で生きること 日本は集団主義社会です。「個人」を尊重するということを掲げていても、所詮は「集団の中で、どれだけ適応していけるのか」という能力を重視されてしまいます。その上、個人のスキルまで求められたら人はどれだけのストレスを抱えること […]
2014年8月14日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ 気分障害ってなに? 最近増えてきた言葉として「気分障害」というものがあります。随分昔に「分裂病」と呼ばれていたものが、細分化され、代表的な病名として「統合失調症」というようになったことと関係がありそうです。確かに精神疾患に対して偏見を持つ人 […]
2014年8月1日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ 意外と増えてる適応障害 適応障害とはうつ病とよく似ていますが、うつ病は精神疾患の一つで、適応障害はその中に含まれているもしくはうつ病を招く可能性のある障害の一つで、ストレスにより会社や学校だけでなく、日常の生活にも影響が出ることがあります。一般 […]
2014年7月28日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 dkh カウンセラーのブログ 自立と親子関係 世間では自立というと経済的自立というイメージが強いと思いますが、自立には2種類あるのをご存知ですか?一つは知っての通りの「経済的自立」。もう一つはいわゆる「精神的自立」をさします。人が本当の意味で自立するということは社会 […]