宇都宮 栃木県 わかばカウンセリングルーム

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カウンセラーのブログ

ヤマアラシのジレンマ

ヤマアラシはご存じの通り全身針だらけです。相手に近づこうとすると自分の針で相手を傷つけてしまう・・・この構図、どこかで覚えはありませんか?友人だけでなく会社での人間関係、学校での人間関係、夫婦、恋人。いろいろありますが、私は「ヤマアラシのジレンマ」というと親と子の関係を思い浮かべてしまいます。「親だから」「子だから」言わなくてもわかるだろう・・・そんな考えを...

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強迫症(強迫性障害)

強迫症はある一定の環境や物に対して長い時間激しい恐怖を感じ「こんなことはバカバカしい」と自覚していても恐怖の感情が勝ってしまい、その恐怖を解消しようと同じ行動を自分が納得できるまで何度でも繰り返す症状のことです。   最初にも書いた通り強い恐怖によって心が縛られ苦痛を伴うため、一度症状が出ると長い人は一日中づつく場合もあります。パニック...

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パニック障害

うつ病を患う人の多くが併発するといわれるパニック障害。これは慢性的な不安を伴い突然症状がでてきます。症状が続く時間もさまざまで不安からくる混乱や恐怖などを感じると症状が出てくることもしばしばです。動悸、めまいのような自律神経系のものから人ごみが怖い(視線恐怖)、電車に乗れない(乗車不安)といった身体的な症状までさまざまです。また、うつ病の重みによってパニック...

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音楽は感性の世界!

私たちは普段の生活の中で「音楽」つまり「音」を耳にしないことはありません。   特に音楽は感性の世界そのものです。私たちの心に色をつけてくれるものでもあります。楽しいとき、悲しいとき、音楽は常に私たちと共にあります。   しかし、ひとたび心が傷ついてしまうとこの音楽は「雑音」となり心をかき乱すものになってしまう可能性もあるのです。...

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フロイトを書いたなら・・・

フロイトの事を書いたなら次はカールグスタフ・ユングでしょうか。ユングは若い頃フトイトと共に研究していたけれど、考え方の違いからフトイトからはなれ、自分独自の心理学を確立した人です。   「内向的」「外交的」という言葉は聞いたことがあると思いますが、実はこのユングが打ち出した考え方です。また、思考、直感、感覚、感情の4つに分けることで人の性格を説...

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精神分析の発祥

みなさんはジグムント・フロイトという人をご存じですか?   実はこの人は精神分析の創始者です。前回ジャック・ラカンの本に書かれていたことを紹介しましたが今回はフロイトについて少しふれてみたいと思います。   フロイトは今から約一世紀ほど前に「人の心の仕組み」を解明しようとした人です。今でも精神分析の基礎となっている偉大な人物です。...

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「本音」と「建て前」の世界・・日本人独特の対人関係

「日本語を話すひとにとっては嘘を媒介として、ということは、嘘つきであることなしに真実を語ることは日常茶飯事のおこないです。」これはジャック・ラカンという人の「エクリ」という本の中に書かれている文章です。   皆さんはこの文章を読んでどう思いますか?わかりにくい文章ではありますが要するに「日本人とは本音とは別に建て前の世界を持っていて、この建て前...

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「言葉」の重み

皆さんは自分が普段使っている言葉の重みというのを考えたことはありますか?言葉というのは形がなく何気なく使っていますが、形がないだけに人の心にズシリと響いてくることがあります。これがテレビや新聞などで使うものであれば聞いたり読んだりする側が不快に受け取らないように注意しながら使われるのもだけれど、対人間との会話となると印象は一変して変わります。そのときの感情や...

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あらためて気づいた「自分」

以前私の夢にの話を書きましたがその時に見た夢の中で特に印象的だった夢の事を最近になって思い出すことがあります。これはかなり前に見た夢ですが、苦痛と孤独を感じた夢でした。   夢の内容はこうです。   私は目の前に広がる山々へとのびるまっすぐな道を車で走っています。道は途中で左右に分かれ右へと大きく曲がり山を越えようとしています。車...

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「善」と「悪」

人の心には必ず「善の心」と「悪の心」があります。例えばこのような経験はありませんか?「良いことをしたと思っていたのになぜか罪悪感を感じる」「悪いことをしてしまったのに快感をおぼえる」・・・人の心にはこのような相対する感情が常に入り混じっています。   人の心とはいつも自分が気が付かないところで「善」と「悪」が戦っていて、そこでストレスが生じたり...

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